 |
| 9 Manfaat minum bir untuk kesehatan |
kulinerlova - Bir memang menjadi hal yang tabu atau tidak biasa di Indonesia. Namun dibeberapa negara, bir adalah budaya dan tradisi yang sudah ada sejak ribuan tahun.
Banyak yang beranggapan bir memiliki efek yang buruk terhadap kesehatan. Tapi ternyata bir juga bisa membantu kesehatan tubuh, selama tidak dikonsumsi secara berlebihan. Berikut ini adalah 9 manfaat bir unutk kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
 |
| bir bisa membantu menjaga kesehatan jantung |
Beberapa penelitian menyebutkan, jika minum bir dalam jumlah yang sedikit bisa membantu kesehatan jantung.Vitamin B6 yang terkandung di dalam bir, bisa mengurangi resiko serangan jantung mendadak.
2. Mencegah Diabetes Tipe 2
Mungkin fakta yang satu ini membuat Anda kaget. penelitian mengenai hal ini sudah dilakukan terhadap 38 ribu laki – laki di Belanda. Ternyata laki – laki yang mengonsumsi bir dalam jumlah wajar diketahui lebih sedikit terkena risiko diabetes tipe 2.
3. Menghilangkan Batu Ginjal
 |
| Bir bisa membantu menghilangkan batu ginjal secara alami |
Ternyata minum bir dalam batas wajar juga bisa menghilangkan batu ginjal secara alami. Peneliti dari Finlandia bahkan menyatakan dengan minum bir dalam batas wajar bisa mengurangi 40% resiko terkena batu ginjal.
4. Anemia Bisa Teratasi Dengan Meminum Bir
Buat anda yang punya penyakit Anemia, bir yang mengandung vitamin B12 bisa mengurangi dan mencegah anemia.
5. Meningkatkan Imun Dalam Tubuh
Menurut penelitian yang dilakukan di Oregon Health & Science University minum 1 – 2 gelas bir sehari bisa meningkatkan sistem imun di dalam tubuh.
6. Menguatkan Tulang
Penelitian yang dilakukan di Tufts University mengungkapkan kalau bir bisa menguatkan tulang. Bahkan dari hasil penelitian juga mengatakan orang yang meminum bir 2 gelas sehari memiliki massa tulang lebih baik sekitar 4,5%.
7.Penglihatan Yang Lebih Jelas
 |
| Bir bisa membantu agar penglihatan lebih jelas |
Anda bisa mendapatkan mata sehat dengan mengonsumsi bir dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan. Sebenarnya 2 gelas bir sehari bisa membuat penglihatanmu lebih jelas.
8. Antiaging Alami
Buat Anda yang ingin selalu tampil awet muda dengan kulit yang halus dan cerah, bisa memanfaatkan bir. Bir juga sudah terkenal sebagai bahan perawatan rambut agar terlihat lebih berkilau. Tidak hanya itu, bir juga dipercaya memiliki kandungan vitamin E.
Walaupun pun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satu yang harus dipastikan adalah Anda harus mengkonsumsi bir secara bertanggung jawab dan tidak berlebihan.
